¿Sientes un dolor que viaja desde la espalda hasta el pecho? Ese "pinchazo" al respirar tiene solución. 🌬️✨ ​¿Sabías que el diafragma es el rey para mejorar este dolor? 👑 Muchas veces la solución no está en la pastilla, sino en recuperar la movilidad. ​En este video te enseño los pasos clave: 1️⃣ Liberar la fascia. 2️⃣ Movilizar el diafragma. 3️⃣ Quitar el miedo al movimiento. ​¡Recupera tu aliento y tu libertad! 👊 ​#Salud #tipsdesalud #rehabilitación #cuerposano #neuritis