Recuerda que el tamaño del glúteo no depende de una sola cosa. Sí, la genética, la estructura ósea, la distribución de grasa y hasta el origen étnico pueden influir en cómo se ve el glúteo de una persona… pero eso no significa que el ejercicio no funcione. Las sentadillas parciales pueden tener utilidad cuando se hacen con intención: controlando el rango, manteniendo tensión y trabajando en una zona donde el glúteo sigue participando, especialmente si la técnica y la carga están bien aplicadas. Y no, no es “solo genética” y tampoco significa que sea el único ejercicio que necesitas. Es simplemente una variante más que puede ayudarte dependiendo de tu objetivo, tu anatomía, como lo ejecutes y hasta cuanto te guste y te adhieras al ejercicio🫡 #gluteos #gym #sentadillas #fit #fitness