Kiedy ciało nie hamuje osi HPA - powstają same problemy. Bo oś HPA to oś stresu, która wydziela kortyzol, adrenalinę i noradrenalinę. A w efekcie - jest ciało niemożliwe do zrelaksowania się, a myśli ciągle pędzą. Obserwowałam przez setki godzin jak ludzie wracają do siebie po tej przygodzie. Bo ustabilizowanie układu nerwowego jest możliwe, jeśli zna się fizjologię. Dlatego stworzyłam Psychofitness. To on sprawia, że komórki ciała zaczęły wyłapywać wapń z krwi, a ciało ma sygnał relaksu - dzięki jasnym 4 Wyznacznikom Natychmiastowej Satysfakcji. Sekret jest banalny. Ruch zwiększa wyłapywanie wapnia, którego brakuje w komórce (nawet jeśli we krwi jest go dużo - dlatego nie chodzi o suplementację. Zajrzyj do postów w siatce profilu). A dzięki spojrzeniu na ruch jak na sprzymierzeńca, bez walki ze sobą i cyferkę na wadze - to w końcu stało się wykonalne. Moim celem jest uwolnić 100 tysięcy osób od tego napięcia. Dzięki Psychofitnessowi możesz być jedną z nich. #lęk ...