Feijão tropeiro vegano da Fá
Prometi e aqui está.
Simples, nutritivo e com aquele sabor que abraça.
Ingredientes:
Feijão de corda
Proteína de soja (carne de soja)
Linguiça vegana
Cebola
Alho
Couve
Farinha de mandioca
Shoyu
Sal
Pimenta
Coentro (ou salsinha)
Modo de preparo:
Comece deixando o feijão de corda de molho por pelo menos
5 horas.
Depois cozinhe em água com um pouquinho de sal, até ficar macio, mas ainda firme. Reserve.
Hidrate a proteína de soja com água e um pouco de shoyu. Depois pique bem miudinha e leve pra frigideira até dourar bem, quase crocante, com cara de “carninha”.
Corte a linguiça vegana em cubinhos e frite também até dourar. Reserve junto com a soja.
Em uma panela, faça um refogado de cebola bem moreninha. Junte a soja e a linguiça e acrescente a farinha de mandioca. Misture e deixe ali quietinho, pegando sabor.
Em outra panela, faça um novo refogado de cebola com um pouquinho de alho. Acrescente o feijão já cozido e sem caldo. Misture bem e coloque a couve f...
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