Eu vou dar um spoiler… 👀 Vem aí um desafio novo no Oh My Core. E dessa vez o foco é uma parte do corpo que quase ninguém olha, mas que pode mudar completamente a forma como você sente sua barriga, sua cintura, sua postura e até sua respiração: as costelas. Sabe quando a barriga parece sempre projetada? Quando a cintura parece não “desenhar”? Quando você tenta ativar o abdômen, mas sente que alguma coisa não encaixa? Às vezes não é falta de abdominal. É falta de controle da caixa torácica. Por isso, estou preparando o Desafio Fechando Costelas: um mini desafio prático, com aulas no YouTube, para te ajudar a entender, sentir e organizar melhor essa região. Quero saber se esse tema realmente interessa vocês. Então comenta aqui: EU QUERO se você quer participar desse desafio comigo. 🔥 Porque antes de pensar em barriga chapada, a gente precisa aprender a organizar o corpo por dentro. #ohmycore #fechandocostelas #coretraining #barrigazerada #bracing