Jeżeli chcesz włączyć symulację zdrowej, stabilnej dopaminy, to musisz wiedzieć 2 podstawowe o niej rzeczy. Nazywam to teorią wzrostu i upadku. Teoria upadku mówi, że kiedy czujemy się mocno 'na haju' dzięki dopaminie, to im wyżej jesteśmy... Tym silniejszy będzie upadek i zderzenie z rzeczywistością. I to bardzo niebezpieczne, bo zaczynamy izolować się od świata i nie znajdujemy w nim radości. To dlatego cały czas: ❌ Scrollujesz ❌ Oglądasz po*******ię ❌ Kupujesz rzeczy bez hamulca a później o nich zapominasz ❌ Nikotyna zawsze przy sobie ❌ Szukasz gwałtownych emocji w relacjach, często samodzielnie doprowadzając do konfliktów ❌ Plotkujesz, wyszukujesz złych informacji ❌ Rozmawiasz częściej z chatem gpt niż z człowiekiem. W końcu jedyną rzeczą, jaką chcemy robić, jest utonąć w tych zachowaniach. I tu pojawia się kolejny, głębszy problem: bo to TRZYMA NAS w chorobie i nie pozwala się wyleczyć. Jeżeli chcesz ZDROWEJ dopaminy, to musisz wiedzieć o teorii wzrostu. Mówi ...