Si tuviera que escoger un solo desayuno saludable para el resto de mi vida, ¡sería este! 🥣✨ Sinceramente, como esto unas 4 veces a la semana. Es súper rápido, fácil y lo diseñé específicamente para asegurar que mis mañanas sean balanceadas y llenas de energía. Tiene todo lo que necesitas: probióticos para la digestión, fibra, omega-3 y antioxidantes para el sistema inmune. Además, el toque de canela ayuda a regular la glucosa durante el día. 🙌 Guarda este video para tu próximo desayuno y aquí te dejo la receta completa 👇 La Receta: Yogurt: 1 taza de yogurt griego natural entero (full fat) ⅛ cdita de canela en polvo 2 cditas de semillas de chía 2 cditas de linaza molida ⅛ cdita de endulzante líquido de monk fruit (yo usé Splenda) pero tambien puedes usar sativa o alulosa Toppings: Un puñado de nueces picadas (walnuts) ½ taza de frutos rojos mixtos (yo usé frambuesas, moras y arándanos) Una pizca de canela en polvo #desayunosaludable #prediabetes #yogurtbowl