đ„Ensalada de Coditos con Tuna
#bajoencarbohidratos #sinazucar
INGREDIENTES:
Para la Ensalada:
1 bolsa de pasta de coditos baja en carbohidratos (Yo use Peteâs Pasta) enjoypetes
2 latas de atĂșn albacore en agua
1 pimiento morrĂłn rojo, picado finamente
1 pimiento morrĂłn verde, picado finamente
1/3 taza de cebolla lila, picada finamente
2 tallos grandes de apio (celery), picados finamente
Para el Aderezo:
1 aguacate, en cubitos
2/3 taza de yogur griego natural (sin azĂșcar)
2 cucharadas de aceite de oliva
1 diente de ajo grande, picado finamente
1/2 cucharadita de sal
Una pizca de pimienta negra
El jugo de 1 limĂłn
INSTRUCCIONES:
1. Cocina la Pasta: Hierve la pasta de coditos segĂșn las instrucciones del paquete. EscĂșrrela bien y colĂłcala en un bol grande para que se enfrĂe un poco.
2. Prepara los Ingredientes: Mientras la pasta se cocina, pica finamente los pimientos, la cebolla lila y el apio. Pica el ajo y escurre el atĂșn.
3. Combina: Una vez la pasta estĂ© tibia o frĂa, añade al ...