🦶Ayak ağrısı tek bir tanı değildir. Topukta, tabanda, parmaklarda ya da ayak bileği çevresinde hissedilen ağrı; farklı dokulardan kaynaklanabilir. Bu nedenle doğru tedavi için önce ağrının nereden kaynaklandığını anlamak gerekir. Görseldeki başlıca durumlar: 1️⃣ Topuk dikeni / plantar fasiit: Topuk altındaki bağ dokusunun zorlanması ve bazen kemiksi çıkıntı ile birlikte görülen topuk ağrısı. 2️⃣ Düz taban: Ayak kavsinin azalması; yük dağılımını değiştirerek ağrıya zemin hazırlayabilir. 3️⃣ Yüksek kavis: Ayakta basınç dağılımını bozarak topuk/ön ayak ağrısına neden olabilir. 4️⃣ Aşil tendinopatisi: Aşil tendonunun aşırı kullanım veya yüklenmeye bağlı hassasiyeti. 5️⃣ Metatarsalji: Ayak ön kısmında, özellikle tarak kemikleri bölgesinde ağrı. 6️⃣ Bunion / halluks valgus: Başparmak kökünde çıkıntı ve parmakta dışa yönelme. 7️⃣ Çekiç parmak: Parmak eklemlerinde bükülme ve ayakkabı basısına bağlı ağrı. 8️⃣ Tarsal tünel sendromu: Ayak bileği iç kısmında sinir sıkışmasına bağlı yanma, uyuşm...