Kiedy zaczniemy stosować się do tych sposobów, to już po kilku tygodniach zaczynamy czuć iskrę. Ta iskra to czysty zwiastun, że praca jaką wkładasz zaczyna przynosić owoce. To właśnie wtedy zaczyna dziać się magia w mózgu: receptory dopaminy stają się gęstsze i bardziej wrażliwe. Nawet jeżeli bierzesz leki SSRI. Bo widzisz, większa serotonina stabilizuje nastrój, dlatego w ogóle leki się stosuje. Jednakże... Dopamina to zupełnie inna para kaloszy. Jest silnie uzależniająca, a farmakologiczne jej uzupełnienie jest niemożliwe bez ryzyka uzależnień. A na stabilizatorach wiecznie się lecieć nie da. Dlatego samodzielne zwiększenie gęstości i wrażliwości receptorów dopaminergicznych są tak istotne. Przy okazji, jeśli chcesz spróbować Psychofitnessu, po prostu zajrzyj na moją stronę internetową i wejdź w zakładkę "ćwiczenia". Znajdziesz tam opisy ćwiczeń Psychofitness całkowicie za darmo. Każde bazuje na ustabilizowaniu dopaminy, to czyste tło. Bo szybkie źródła dopaminy - t...