Aburrirse como ostra… Parece que esa expresión lleva consigo toda la carga negativa de la inactividad. Pero déjame decirte algo, cuando te sumerges en la quietud, tu mente encuentra un espacio para imaginar y crear. La psicóloga Sandi Mann afirma que el aburrimiento puede ser una fuerza poderosa que despierta tu creatividad, pensamiento y reflexión. Sin embargo, en nuestro día a día estamos bombardeados de estímulos: redes sociales, correos electrónicos, mensajes de WhatsApp, notificaciones... Ya no nos queda tiempo para quedarnos en blanco, sin nada que hacer. Y si por casualidad tienes un momento libre, ¿qué haces? Buscas más cosas que hacer, ¿verdad? Por eso, a veces es necesario elegir el silencio. En esa calma te conectas contigo mismo y dejas que surjan las ideas. Claro, sé que no es fácil, requiere entrenamiento y práctica. Guarda este reels como un recordatorio para desconectarte. . . . . . #aburrirse #creatividad #aburrimiento #crecimientopersonal #desconectar