El poder de cambiar tu diálogo interno 🤔✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Cuida lo que te dices: tu mente tiende a creer cada palabra, así que hablarte mejor puede cambiar cómo afrontas los retos. 2️⃣🌱 Recuerda el “todavía”: no se trata de no poder, sino de estar en proceso y darte margen para crecer. 3️⃣🎯 Ajusta lo que esperas de ti: avanzar poco a poco también es progreso, sin necesidad de compararte ni exigirte ser el mejor. 4️⃣🏋️‍♂️ Confía en el entrenamiento: la mejora llega cuando repites, practicas y sostienes el esfuerzo en el tiempo. Entender esto marca la diferencia entre quedarse bloqueado o avanzar con confianza. Explicado por Estanislao Bachrach 👉 estanislaobachrach FUENTE (YT) Canal: Infobae 👉 infobae Título: Más placer, menos felicidad: el debate que abre la neurociencia | Estanislao Bachrach ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. Repost mentalidadseiko estanislaobachrach #moti...