SALUD MENTAL | ¿Cuándo fue la última vez que escuchaste el sonido de tu propia respiración? ¿Eres consciente de cómo respiras? Esto envía mensajes al cerebro con el fin de que conserve con un estado de quietud que reduzca el estrés. #TiempoEnPausa #ParaLaSaludMental #EstoEsSaludPública