Estoy de vuelta a Youtube 🎉con esta Avena Trasnochada con Kéfir (Overnight Oats) 🫐🥣 #desayunosaludable #controldeglucosa 🎥Encuentra el video completo y con la receta detallada en mi canal de Youtube: Yaidy Makes en Español Ingredientes: Para la base: 1 taza de avena cortada al acero (steel-cut oats) 3 1/3 tazas de agua o leche de almendras sin endulzar (o mitad y mitad) 1 palito de canela grande 1/4 taza de semillas de chía 1 cdta de extracto de vainilla puro Para mezclar después de enfriar: 1 1/3 tazas de Kéfir natural con probióticos (o yogur griego natural entero / full-fat) 1/4 cdta de extracto de stevia o monk fruit (o al gusto) Toppings (por cada envase/porción): Un puñado de nueces picadas 1/4 taza de blueberries frescos Una pizca de canela en polvo Instrucciones: 1. En una olla a fuego medio, añade la leche de almendras, la avena steel-cut, el palito de canela y la vainilla. 2. Lleva a un hervor suave, meneando de vez en cuando para que no se pegue. Cocina hasta qu...