Latte de Spirulina y Colágeno 🌿✨ #saludarticular #habitosaludables Si quieres proteger tus articulaciones del desgaste y bajar la inflamación de forma natural, este “latte” es para ti. Tomarlo exactamente una hora antes de hacer ejercicio ayuda a que tu cuerpo absorba los nutrientes directo en tus rodillas y articulaciones justo cuando empiezas a moverte. ¡Además, queda súper refrescante! Ingredientes: 1 cdta de spirulina en polvo 1 scoop de multi-colágeno (usé la marca Ancient Nutrition) 1/4 taza de agua calientita (para ayudar a disolver los polvos) 1/2 cdta de extracto de vainilla puro Extracto de stevia al gusto Una pizca de sal de mar 1 taza de leche de almendras orgánica, sin endulzar Hielo Instrucciones: 1. Prepara tu vaso: Llénalo hasta arriba con hielo. 2. En un envase pequeño aparte, añade la cucharadita de spirulina, el scoop de colágeno, la pizca de sal de mar y el agua calientita. Usa un espumador de mano para mezclarlo todo súper bien hasta que se disuelva por comp...