No consultório, recebo muitas pessoas que chegam exaustas, não por trabalho, mas por tentarem sustentar, sozinhas, o equilíbrio emocional de um relacionamento. Quando o seu bem-estar passa a depender do humor do outro, ou quando o medo de decepcionar se torna maior que o desejo de ser feliz, um alerta precisa ser ligado. A anulação emocional é silenciosa, mas os danos são reais. É hora de retomar o que você gostava, pensava e sonhava. Muitas vezes, a “anulação emocional” não acontece de forma bruta, mas em doses pequenas e silenciosas. Você guarda o que sente, adapta suas opiniões e assume culpas que não são suas, tudo para não gerar um conflito ou causar o afastamento de quem você ama. Relacionamentos saudáveis não exigem que você desapareça para que o outro exista. Se você leu esses 5 sinais e se identificou, ou se conhece alguém que está vivendo esse processo, compartilhe este post. Às vezes, o primeiro passo para recuperar a própria identidade é perceber que você não está sozinho n...