Často nás nezastaví realita, ale představa, co si o nás budou myslet druzí. Strach z názorů ostatních je přirozený. Mozek chce patřit do skupiny, být přijatý a vyhnout se odmítnutí. Problém nastává ve chvíli, kdy kvůli tomu přestaneme být sami sebou. Když se bojíš hodnocení druhých, zkus se zastavit a zeptat se: „Je to fakt, nebo jen můj strach?“ „Žiju podle svých hodnot, nebo podle cizích očekávání?“ „Co bych udělal/a, kdybych se tolik nebál/a?“ Názor druhých může být informace. Ale nemusí být rozsudek. Odvaha nezačíná tím, že se přestaneme bát. Začíná tím, že i přes strach uděláme krok směrem k sobě. #sebevedomi #strach #osobnirozvoj #mentalnisila #autenticita