Cuando la mucosa digestiva está inflamada, no basta con "comer sano". Hay que elegir alimentos que no exijan un esfuerzo extra a tu digestión y que, además, ayuden a proteger esa barrera por dentro. En el carrusel te dejo 7 alimentos que funcionan bien en los días más delicados. Y no solo cuáles son, sino por qué y cómo prepararlos. Guarda este post para tener la lista a mano. Y si conoces a alguien que sufre con la digestión, pásaselo. #saluddigestiva #nutricionfuncional #microbiotaintestinal #estomagosensible #alimentacionconsciente