Muchos hombres no se ven tristes, pero igual pueden estar luchando por dentro. Estas señales pueden pasar desapercibidas: 1️⃣ Se enoja por todo En lugar de parecer tristes, se irritan con facilidad. Es como si tuvieran una tormenta adentro. 2️⃣ Se aleja de todos Deja de hablar con amigos o familia. Solo quiere estar solo, aunque nadie lo haya hecho enojar. 3️⃣ Siempre está cansado o sin ganas Aunque duerma bien, no tiene energía ni interés en nada. Ni en lo que antes le gustaba. 4️⃣ Finge estar bien Dice “todo bien”, sonríe… pero por dentro se siente muy mal. Usa una máscara para no preocupar a nadie. 5️⃣ Empieza a tomar o hacer cosas malas en secreto Toma alcoh0l, fum@ o hace cosas para escapar de lo que siente. Pero eso solo empeora todo. 🧠 Recuerda: La depresión no siempre se ve como imaginamos. 👂 Si tú o alguien que conoces muestra estas señales, hablar puede cambiar mucho. No estás solo. #SaludMental #Depresión #Hombres #saludmentalyemocional