as personas con autismo podemos estresarnos cuando cambian los planes de repente. No es solo incomodidad, nuestro cerebro procesa el cambio de forma diferente 🧠 Muchos necesitamos rutina y previsibilidad para sentirnos seguros. Cuando algo cambia sin aviso, puede generar ansiedad, confusión o incluso una sobrecarga sensorial. Por eso, avisar con tiempo y respetar nuestras necesidades es un acto de empatía🩵 #autismo #saludmental #autismoinfantil #autismoftiktok #neurodivergencia