Decenas de miles de escolares en Austria, Suiza, Alemania e Italia han mejorado su calidad de sueño y bienestar mental tras dejar de usar el teléfono móvil durante tres semanas. Este experimento, conocido como ‘El gran experimento del teléfono móvil Dok 1’, involucró a 72,000 alumnos de bachillerato, de entre 10 y 18 años. Los resultados son reveladores: la mitad de los participantes llegó con problemas para dormir, y al finalizar el estudio, estas dificultades disminuyeron en un 23%. Además, más de la mitad reportó síntomas de depresión leves a moderados al inicio, y tras tres semanas sin móvil, un 15% más de jóvenes se sintieron libres de estos síntomas. 🔗 Más info en el link de nuestra bio. #bienestarmental #saludmental #experimento #InfoDiarioRD