La proteína es indispensable. Sin ella, en déficit calórico el cuerpo empieza a tirar del músculo que tanto te ha costado ganar. Pero hay más piezas en este puzzle, y la mayoría las ignora. Guarda este post. Te va a hacer falta cuando dudes de qué meter en el carrito. 👇 #definicion #fitness #entreno #nutricion #bodymania