Jeśli kiedykolwiek przeszło Ci przez myśl, dlaczego nie możesz się zmotywować - to w istocie czarnej mózgu mamy odpowiedź 🧠 Każdy z nas słyszał o istocie białej w mózgu ("kable" aksonów) i szarej (ciała komórkowe neuronów). Ale to w istocie CZARNEJ tkwi sedno motywacji, działania i... Element regulacji emocjonalnej! Istota czarna jest silnie powiązana z układem nagrody. To w niej powstaje dopamina, a sam kolor pochodzi od skutku produkcji dopaminy. Bo dopaminę tworzy MÓZG właśnie tutaj! I jeśli myślisz, że już wiesz wszystko, to poczekaj na to. Bo same obwody istoty czarnej, móżdżku, układu nagrody... Są dosłownie związane RUCHEM. To dlatego bez akcji nie ma motywacji. To dlatego nie przychodzi nagle chęć na posprzątanie toalety. To dlatego najpierw trzeba logiką podjąć działanie, aby odczuć SATYSFAKCJĘ. Bo koło musimy pchnąć. I każdy, kto długotrwałe (2+lata) brał leki SSRI doskonale zna ten problem! (Dużo na ten temat u mnie w profilu!) To pozostaje pytanie: co rob...