Dziś na warsztacie na konferencji ISST pojawiło się ćwiczenie, które bardzo lubię, znam od lat i często wykorzystuję też w pracy terapeutycznej. „Pomyśl o dwóch osobach, które miały wpływ na rozwój Twojego Zdrowego Dorosłego.” Ale tym razem to ćwiczenie było tylko punktem wyjścia do czegoś dużo głębszego. Zwykle, kiedy myślimy o trybie Zdrowego Dorosłego pojawia się obraz osoby, która potrafi o siebie zadbać, reguluje emocje, podejmuje dobre decyzje, „radzi sobie”. A warsztat na którym dziś byłam pokazywał perspektywę, że Zdrowy Dorosły również czasem potrzebuje wsparcia w swoim rozwoju. I to był ciekawy i ważny nowy kierunek. Bo można już umieć zauważać swoją wrażliwą część. Można rozumieć swoje schematy. Można coraz lepiej opiekować się sobą emocjonalnie, swoim wrażliwym dzieckiem, a jednocześnie nadal utknąć w miejscu, w którym trudno odpowiedzieć sobie: „czego właściwie chcę?” „jak chcę przeżyć swoje życie?” „jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą?” „jak wspierać siebie, kiedy co...