устойчивая стройность - это результат системного участия таких факторов как - умение расслабляться, - выстраивание внутренней опоры, - сон, - образ жизни - активность и только следом уже диета и тренировки меня зовут Надя Дамковская, и я 10 лет в Веллнес. На этой странице рассказываю про холистический подход к здоровью и стройности. оставайся. #биохакинг #холистическийподход #женскоездоровье #тренировки