Замените слова «мне трудно» на «я делаю усилие» и вы заметите как вам станет физически легче 👇 Потому что отрицательные слова, которые мы говорим себе мозг воспринимает буквально и нам физически становится труднее, а если подбадривать себя и говорить положительные слова, тогда мозг получает доп энергию и физически появляется больше сил. 🫵Да, это прописная истина, но если ее применять а не читать про нее, вам тренироваться будет легче 💪 Подписывайтесь ochirovablog здесь про то как тренировать мозг 🧠 чтобы жить легче #ochirovablog #мотивация #мозг #адаптация #иммиграция