✅Movilidad torácica✅ La movilidad torácica es una de las capacidades más subestimadas en el béisbol. Si tu tórax no rota correctamente, tu hombro y tu codo terminan absorbiendo más estrés del necesario durante el lanzamiento. Estos 4 ejercicios te ayudarán a mejorar la rotación, optimizar la mecánica y mantener tus hombros más saludables durante la temporada. ⚾ Más movilidad = mejor transferencia de fuerza. ⚾ Menos compensaciones = menor riesgo de lesión. 📌 Guarda este reel para incluirlo en tu calentamiento. 🤝 Compártelo con un pitcher o jugador que necesite trabajar su movilidad. #BaseballTraining #PitchingDevelopment #ThoracicMobility #BaseballPerformance #SpiralBaseball Movilidad BaseballAthlete PitcherLife