மனசு ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கா...? 🔱 மனசு கஷ்டமா இருக்கும்போது... பழைய சித்தர் மற்றும் சிவபக்தர் மரபுகளில், முதலில் மனதை அமைதிப்படுத்துவதற்கே முக்கியத்துவம் கொடுத்தார்கள். அதிகாலையில் எழுந்து, 🔱 “ஓம் நமசிவாய” 108 முறை ஜபம் செய்யுங்கள் 🔱 பறவைகளுக்கு உணவு வையுங்கள் 🔱 சில நிமிடங்கள் அமைதியாக அமருங்கள் இவை மனதை ஒருமுகப்படுத்த உதவும் என்று சித்தர் மரபுகளில் கூறப்படுகிறது. 🙏 இது பாரம்பரிய ஆன்மீக வழிமுறை. #omnamashivaya #shivappa #sivan #sivayanama #spiritualtamil