Här är en post vi gjort som ni kan spara. 🤩 Observera att det kan skilja i näringsvärde mellan olika märken. 👉 Bilden visar inte vad som är rätt eller fel så du väljer det som passar dig bäst.
🙌 Vilken sort är din favorit? Kommentera!
❤️ Gilla bilden om du vill se fler jämförelser.
- Mest fiber: Svart ris
- Minst fiber: Jasminris, Sushiris
- Mest protein: Svart ris
- 0,5-2 g fett: Jasmin, Basmati, Parboiled, Sushiris, Carnaroli, Arborioris.
- 2,8 g fett: Råris
- 3,4 g fett: Svart ris
✅ 100 gram kokt ris innehåller ungefär en tredjedel av kalorierna som anges för 100 gram okokt ris.
JASMIN
Karaktär: Långkornigt, aromatiskt, något klibbigt ris.
Används till: Thailändsk och annan sydostasiatisk matlagning.
BASMATI
Karaktär: Långkornigt med nötaktig doft och smak.
Används till: Ex. indiska och pakistanska rätter som biryani och pilaff.
PARBOILED
Karaktär: Delvis förkokt, vilket gör det näringsrikare och fastare efter tillagning.
Används till: Vardagsrätter som sallader och gryt...
Suggested Credits
Tags, Events, and Projects