​¿Alguna vez has sentido que un pequeño error te desborda por completo? 🤯 No es falta de paciencia; es tu sistema nervioso al límite. Cuando el estrés se acumula, la corteza prefrontal de tu cerebro se satura y se "apaga" para protegerse. 🧠 Aprender a identificar esta señal es el primer paso para recuperar el control. ¿Te ha pasado? Te leo en los comentarios. 👇 #bienestar #salud #fisioterapia