Muitas mulheres acreditam que a perda de xixi acontece apenas porque o assoalho pélvico está fraco. Mas o corpo funciona como uma equipe. Diafragma, transverso do abdômen, multifídios e assoalho pélvico trabalham juntos para controlar a pressão dentro do abdômen e dar suporte à bexiga. Quando um desses componentes não funciona bem, os sintomas podem aparecer. Por isso, fortalecer apenas o assoalho pélvico nem sempre é suficiente. Em muitos casos, é preciso treinar o CORE como um sistema completo. ✨ A perda de xixi não é normal. E você não precisa simplesmente aceitar isso. Você já sabia que o seu abdômen profundo influencia diretamente o funcionamento do assoalho pélvico? 👇 Me conta nos comentários. #assoalhopelvico #core #vacuoabdominal #incontinenciaurinaria #ohmycore