Lidská pozornost je novým platidlem 21. století. To, čemu věnujeme pozornost, postupně začíná řídit naše emoce, rozhodnutí, vztahy i celý život. Dnes už nestačí chránit jen svůj čas a energii. Potřebujeme chránit především vlastní mysl. Náš mozek je totiž nastaven hlavně na přežití. Hledá hrozby, porovnává se s ostatními a často automaticky vytváří negativní scénáře i předpoklady. Sociální sítě, tlak na výkon a neustálý proud informací tento mechanismus ještě zesilují. A tak často nejsme opravdu tady a teď. Tělo je sice v přítomnosti, ale mysl utíká do minulosti, budoucnosti, obav, srovnávání a očekávání. Budeme mluvit o tom, proč je pozornost základem vnitřní svobody, jak ji dnes ztrácíme a co můžeme dělat, abychom znovu začali vědomě řídit svůj život zevnitř. #pozornost #mozek #soustredeni