La mayoría de las personas se enfocan únicamente en su peso. El problema es que el peso no te dice cuánto de ti es músculo y cuánto es grasa. Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y verse completamente diferentes. Por eso, el porcentaje de grasa corporal suele ser una métrica mucho más útil para evaluar tu salud, tu físico y tu progreso. En nuestro próximo LIVE te explico: • Por qué la grasa corporal importa más que el peso en la báscula • Cuáles son los rangos ideales de grasa corporal para hombres y mujeres • Por qué la Calculadora de Grasa Corporal de la Marina (Navy Body Fat Calculator) es una de las herramientas más útiles disponibles • Cómo estimar tu porcentaje de grasa corporal en casa usando únicamente una cinta métrica Simple. Práctico. Gratuito. Jueves 11 de Junio, 8:30 am #ketogains #perderpeso #entrenadorpersonal