Il est temps de #ParlerPourVrai. Cette #SemaineDeLaSantéMentale (et toutes les semaines suivantes), nous vous encourageons à nommer, exprimer et gérer vos émotions, même celles que vous trouvez désagréables. Parce que mettre les mots sur ce qu’on ressent aide à mieux comprendre et réguler nos émotions, ce qui contribue à une bonne santé mentale. 🔗: Visitez cmhanational pour des informations qui vous aideront à #ParlerPourVrai de ce que vous ressentez. . . . 📸: rafaloleksiewicz . #mentalhealth #mental #mentalhealthweek #speedskatingcanada #speedskating #shorttrack #longtrack #fasterforward #teamcanada #santementale #patinagedevitessecanada #patinagedevitesse #courtepiste #longuepiste #plusviteplusloin #equipecanada