🌱 ¿Proteína vegetal mejor que animal? Por primera vez, las guías oficiales de alimentación de Estados Unidos recomiendan priorizar la proteína vegetal por encima de la animal. Incluso por encima del pollo y el pescado. Harvard lo confirma: las plantas reducen el riesgo cardíaco, ayudan a controlar el peso y se asocian a una vida más larga. 🔗 Los links a los artículos completos están en las historias. ¡Dale un vistazo! #proteinavegetal #plantbased #metapata #vegano #parrilla alimentacionsaludable