常常「hangry」的人，脾氣真的比較差嗎？其實肚子一餓就容易生氣是有科學根據的，且一切都和我們血糖快速上升或下降有關；想穩定情緒、減少衝動，這4點先跟著做。 追蹤 elletaiwan ellebeauty.tw 看更多健康飲食 #ELLE美妝圈 #hangry