📱 Sua cabeça pesa cerca de 5kg. Quando você inclina o pescoço para olhar o celular, essa carga pode chegar a 18kg ou até 27kg sobre a coluna cervical. O problema não é apenas a posição. É o tempo que passamos nela todos os dias. ✔️ Manter o celular na altura dos olhos é uma das formas mais simples de proteger sua coluna. Compartilhe este post com quem vive olhando para o celular. 👇 #ColunaVertebral #DorNoPescoço #Cervical #Traumatologia #ortopedia