Bowl de Burrito Saludable🫑🧀🥑
#controldeglucosa #cenasaludable #recetasfaciles
Ingredientes:
1 jalapeño (entero o sin semillas dependiendo de cuánto pique te guste)
26 oz de habichuelas (frijoles) negras, bien lavadas y escurridas
2 zucchinis medianos, picaditos
1 pimiento (morrón) rojo, picadito
1 cebolla amarilla pequeña, picadita
3 dientes de ajo grandes, picaditos
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
1 lb de carne molida (yo usé pavo hoy)
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Para la Salsa y Sazón:
20 oz de tomates enteros pelados (de lata)
1 cdta de comino
2 cdta de paprika
1/2 cdta de orégano seco
Sal de mar y pimienta negra al gusto
Toppings y Para Servir:
1/2 taza de queso cheddar rallado
1/2 taza de queso mozzarella rallado
Cilantro fresco picadito
Lascas de aguacate
Yogur griego natural entero
Tomatitos cherry, cortados a la mitad
Jugo de limón fresco
Arroz de coliflor calientito (como base)
Instrucciones:
1. En un sartén grande no tóxico, calienta el aceite de oliva. Sofríe el pimiento, jalapeño, ceboll...