🎯 TETİK NOKTA TEDAVİSİNDE HANGİ YÖNTEMLER KULLANILIR? Kas içinde oluşan tetik noktalar; boyun, omuz, sırt ve bel bölgesinde ağrıya, kas gerginliğine ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Tetik nokta tedavisinde; ✔️ Manuel terapi ✔️ Kuru iğneleme ✔️ Germe ve güçlendirme egzersizleri ✔️ Miyofasyal gevşetme teknikleri ✔️ Sıcak ve soğuk uygulamalar ✔️ Postür (duruş) düzenlemeleri ✔️ Günlük yaşam aktivitelerinin düzenlenmesi gibi yaklaşımlardan yararlanılabilir. Tedavide amaç yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak değil, tetik noktanın oluşmasına katkıda bulunan kas dengesizliklerini ve hareket alışkanlıklarını da değerlendirmektir. Doğru neden belirlendiğinde ve uygun tedavi planlandığında, ağrının azalması ve hareket kalitesinin artması desteklenebilir. 📍 Uzun süredir geçmeyen kas ağrılarınız varsa değerlendirme için kliniğimize başvurabilirsiniz. #Kuruİğneleme #ManuelTerapi #KasAğrısı #TetikNokta #AdanaFizikTedavi