Co zrobisz, jeśli się dowiesz, że zachowania wpływają na sprawność kory przedczołowej? I to już teraz to się dzieje: każde działanie odciska swoje piętno w sieci neuronalnej dzięki dopaminie. Bo sama dopamina jest totalnie niezrozumiana. Nie dość, że jest mnóstwo sposób jej pobudzeń, to jeszcze nie każde jest stabilne i zdrowe. A to dopamina odpowiada za plastyczność synaptyczną i skupienie uwagi - w tym samą pamięć roboczą. I jeśli zastanowic się nad tym głębiej, to nagle przychodzi eureka! ✨ dlaczego tak ciężko w nadpobudliwości osiągnąć ten stan - stabilnej uwagi. Bo kiedy scrollowanie wymyka się spod kontroli, popadamy w doom scrolling (w tym wyszukiwanie informacji o trudnym ładunku emocjonalnym) uczymy naszą korę przedczolową 1 rzeczy. Ta rzecz to: dopamina wiąże się z trudnymi emocjami i bardzo często lękiem. A to sprawia, że ciało migdałowate, ośrodek zagrożeń uaktywnia się. Efekt? Lęk przed ludźmi, obawy że ktoś obgaduje, problem z interpretacją nawet czyjeg...