LASKA! Masz trądzik i czujesz, że robisz WSZYSTKO, a skóra ma to gdzieś? 🫠 To powiem coś, co może trochę zaboleć. Są błędy, które widzę w gabinecie cały czas. I najlepsze jest to, że naprawdę da się je ogarnąć. 🔵Odżywianie Jeśli jesz totalnie randomowo, podjadasz cały dzień, a pełnowartościowy posiłek widzisz raz na ruski rok… to skóra Ci za to NIE podziękuje. Przy trądziku odżywianie ma znaczenie. Skóra potrzebuje konkretnych składników odżywczych! 🔵 Pielęgnacja Tu zwykle są dwa obozy - albo „nałożę 7 aktywnych składników, może któryś zadziała” albo „samo nawilżanie wystarczy”. A prawda jest taka, że skóra lubi równowagę, nie skrajności. Bo przeładowana skóra się buntuje. 🔵 Niedobory Czasem problem leży w tym, że organizm ma niedobory i skóra zwyczajnie nie działa tak, jak powinna. To temat, który przy trądziku warto sprawdzić szerzej i zrobić podstawowe badania! 👀 Daj znać, czy któryś punkt dał Ci do myślenia. 💙 #skincare #trądzik #kosmetolog #pielęgnacja #glowup