De grootste fout met zonnebrand? Hem gebruiken voordat je 'm nodig hebt. Je kind gaat naar buiten. Eerste ding wat je doet: insmeren. Logisch toch, je wil verbranding voorkomen. Het gangbare advies is: hoge factor, vaak smeren, zoveel mogelijk bedekken. En met "goede reden", want de huid van kinderen is gevoelig en cumulatieve zonblootstelling is iets om serieus te nemen. Maar er is ook een andere kant van het verhaal, die je bijna nooit hoort. Wat ik zelf doe (en al jaren bij mijn 4 kinderen): in het voorjaar, bij de eerste zonnestralen, rustig de zonuren opbouwen. Korte momentjes, zonder zonnebrand, buiten de felste uren. Elke dag een beetje meer. De huid kan zo geleidelijk wennen, in plaats van in één keer blootgesteld te worden aan de volle felheid van de zomerzon. In de felste uren blijft zonnebrand bij mij gewoon nodig, alleen heb ik er dan vaak wat minder van nodig dan wanneer ik nooit had opgebouwd. En eigenlijk proberen wij gewoon op de warmste momenten in de schaduw te b...