Gdyby nie aktywacja kory ćwiczeniami - nie wiem, czy kiedykolwiek wyszlabym z "co by było gdyby". Dopiero ćwiczenia pomogły mi pozbierać siebie i stymulować mój układ nerwowy tak, aby codzienność nie bolała. Czy wiedziałam, że.... Pokocham codzienność? Nie miałam pojęcia. Ale tu właśnie jestem: wykonuje te same ćwiczenia, które już weszły mi w krew. Bo aby tu być uczyłam się latami zależności pomiędzy receptorami w układzie nerwowym, a następnie kolejnymi latami zależności pomiędzy neurobiologią i psychologią. I w końcu jest coś, co działa - bo niweluje 99% błędów jakie codziennie się wykonuje i utrzymuje w zaburzeniach. Bo brutalna prawda jest taka: to nasza codzienność bez treningów mózgu utrzymuje nas w tej beznadziei. Te małe rzeczy, których nie widać. I ćwiczenia dla zestresowanego i nadpobudliwego mózgu pomogły mi to totalnie zmienić. Zbudowane na porażkach, bólu, na wielu latach mojej nauki i wiedzy - wszystko w 250 stronach, które niektórzy czytają w pociągu....