Jeśli chcesz stabilnej dopaminy, to musisz zdać sobie sprawę z jednej rzeczy. 📉 Dramy, konflikty, reality show, licytacje "kto ma gorzej" gwałtownie dopaminę stymulują, ale też... Obniżają. I tu jest problem: bo receptory zaczynają być odporne na te same bodźce. I na pewno to znasz. Szukanie więcej, bardziej emocjonujących treści, większych różnic w światopoglądach - wszystko po to, aby poczuć mikro zastrzyk dopaminy (i kontroli!). Tylko im częściej to się dzieje, tym rozbicie się o rzeczywistość bardziej boli. Ale mam na to sposób. I to taki, którym pomogłam setkom Klientów 💚 Aby uwrażliwić receptory dopaminergiczne, czas wziąć się za Psychofitness 🥰 Bo Psychofitness to DNA stabilnej dopaminy! W trakcie praktyki angażowana zostaje istota czarna - obszar w mózgu, w którym powstaje dopamina. I tu jest najlepsze: ta dopamina nie daje kopa* jak drama, ale stabilizuje nastrój. Psychofitness praktykowany co 2 dzień powoduje zauważalne, wyraźne stabilizowanie nastroju i sa...