📈 Kiedy dopamina gwałtownie rośnie, a my zapominamy o świecie... 📉 To zaraz gdy czynność się kończy spada, a my rozbijamy się o rzeczywistość. To wtedy nie możemy się pozbierać, że wróciliśmy do świata. I myślisz, że to jest najgorsze? Poczekaj. Bo najgorsze jest to, że za każdym razem, gdy dopaminowy pik hiperfokusu i pochłonięcia nas obejmuje, to receptory dopaminowe zaczynają się osłabiać. Aż w końcu pochłonięcie zaczyna być zwyczajne, przyzwyczajeniem. Jak zwykły scrolling. Bo jeśli bolało Cię choć raz wypalenie - to doskonałe wiesz, że zawsze przed wypaleniem jest faza hiperfokusu, pochłonięcia dopaminą. I to nie dotyczy wyłącznie osób z ADHD, ale także z lękiem i lękową nadpobudliwością. Tylko że czynności są inne: dramy, reality show, ciągłe narzekanie, życie emocjami innych ludzi, często angażowanie się w rzeczy, które mogłyby być obok... I ciężkość w życiu własnym. Dezorganizacja. Wstawianie zmywarki trwa 2 godziny, bo nie stymuluje pików dopaminy. A m...