Kiedy dopamina jest stymulowana źle = jest stymulowana w wysokiej ilości szybko, nagle i gwałtownie opada. Myślisz, że to jest najgorsze? To poczekaj. Takie stymulowanie dopaminy sprawia, że receptory dopaminergiczne w mózgu są mniej wrażliwe na samą dopaminę. Dlatego zapisz ten post: bo do tego wracają moi Klienci regularnie. ❌ Dramy, plotki, obgadywanie - dopamina skacze gwałtownie, opada jeszcze szybciej, a wraz z dopaminą poczucie własnej wartości i bezpieczeństwa. ✅ Relacje niskiej stymulacji - uczymy się rozmawiać bez ładunku emocjonalnego. Szybko okazuje się, że po za dramami nie mamy hobby i należy takie znaleźć. Bo hobby to świetny temat do rozmów. Głowa do góry, ten gorzki punkt dotyczy nie tylko moich Klientów, ale i mnie z przeszłości 🤭 ❌ Seriale, po*****afia, literatura o takim samym ładunku, stymulowanie bardzo intensywnych emocji mediami - mózg przyzwyczaja się, że dopamina wiąże się z intensywnymi emocjami. Efekt? Zero skupienia i możliwości wykonywania...