Bazen insanın yaşadığı şeyin adı yoktur ama hissi çok tanıdıktır. Dışarıdan bakınca her şey normal görünür; oda geniştir, kapı açıktır, pencere vardır. Ama insanın iç dünyasında görünmeyen bir daralma başlar. Aslında sıkıştığın yer oda değil, kendi zihnindir. Kaçamadığın şey duvarlar değil, bastırdığın duygulardır. Çünkü insan bazen gitmek istediği yerle kalmak zorunda hissettiği yer arasında sıkışır ve bu sıkışma bedende bir düğüme dönüşür. Boğazındaki o düğüm çoğu zaman söyleyemediklerin, içine attıkların, yıllardır susturdukların olur. Yutamazsın çünkü ağırdır, çıkaramazsın çünkü alışmışsındır taşımaya. İşte bu yüzden nefes alamıyormuş gibi hissedersin. Çünkü nefes sadece havayla değil, ifade ile açılır. İçinde kalan her şey biraz daha daraltır seni. Ve insan en çok da konuşamadığı yerde sıkışır. O his aslında sana şunu söyler: “Artık içinde tutma.” Çünkü insanı boğan şey yaşadıkları değil, yaşayıp ifade edemedikleridir. #psikoloji #diyarbakırpsikolog #terapi #boşluk #depresyon