🧨4 ejercicios que TODO pelotero debería hacer. ⚾🔥 Un brazo fuerte no depende únicamente de lanzar más. La musculatura posterior del hombro es la encargada de estabilizar, desacelerar y proteger tu brazo después de cada lanzamiento.# Incluir este tipo de ejercicios de forma constante puede ayudarte a: ✅ Mejorar la estabilidad del hombro. ✅ Reducir el riesgo de lesiones. ✅ Recuperarte mejor entre sesiones. ✅ Mantener tu brazo listo para competir. La disponibilidad también es rendimiento. ⚾ 💾 Guarda este reel para agregar estos ejercicios a tu rutina. 📤 Compártelo con ese compañero que siempre dice: “ya me empezó a molestar el hombro.” #BaseballTraining #BaseballPerformance #ShoulderHealth Pitching BaseballPlayer ThrowingProgram ShoulderStrength BaseballCoach ArmCare SpiralBaseball