Postul intermitent e viral. Dar pentru femei după 40 poate fi o capcană. 🚨 Nu e greșeala ta că nu funcționează. E biologie, nu voință. Distribuie la o prietenă care ține post și se plânge că nu slăbește. #postintermitent #femei40plus #hormoni #metabolism #slabire #ibcromania #alexvalah #cortizol #estrogen #nutritie