Você já percebeu como um único acontecimento ruim pode apagar da nossa memória dezenas de momentos bons? Isso acontece porque a nossa mente foi programada para dar mais atenção ao perigo. Ela registra com intensidade aquilo que pode nos ferir para tentar nos proteger no futuro. Esse mecanismo foi essencial para a nossa sobrevivência, mas, quando não é compreendido, pode nos fazer acreditar que o mundo é muito pior do que realmente é. Além disso, somos constantemente expostos a notícias negativas, que naturalmente capturam mais a nossa atenção. E, aos poucos, podemos desenvolver a sensação de que vivemos cercados pelo mal. Mas observe a sua vida com carinho. Na maior parte dos dias, você encontra pessoas gentis, vive momentos de tranquilidade, recebe pequenos gestos de cuidado e experimenta mais paz do que caos. O bem é muito maior do que a nossa mente costuma registrar. Na Terapia Transpessoal, aprendemos a reconhecer esses padrões mentais e a desenvolver um olhar mais consciente,...